به گفته دکتر طاهریان ، متخصص ارتوپد ، نمی توان از تاثیر تغذیه بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، چشم پوشی کرد. به همین منظور لازم است تا رژیم غذایی رعایت شود تا فرد در عین حال که منجر به افزایش وزن بیمار نشود ، منجر به بهبودی هر چه سریعتر بیمار گردد. با ما همراه باشید تا با مناسب ترین مواد غذایی و نیز مواد غذایی ممنوعه این دوران بپردازیم. با ما همراه باشید.
اهمیت تغذیه مناسب بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو
از مواردی که باعث می شود تا پزشکان بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، به بیماران خود تغذیه مناسب را تجویز می کنند ، می توان به موارد زیر اشاره نمود.
افزایش سرعت بهبودی : شاید اولین عاملی که باعث می شود تا پزشکان تغذیه مناسب را به بیماران خود تجویز می کنند ، می توان به تاثیر در سرعت بهبودی اشاره داشت. با توجه به آسیب هایی که در حین عمل به بافت زانو وارد شده و باعث می شود تا انرژی مورد نیاز برای ترمیم بافت های از دست داده را از دست بدهد. این انرژی از دست رفته را می توان با مصرف مواد غذایی سالم و مورد نیاز بدن را تامین کرد و در بهبودی سریعتر زخم و آسیب نقش ویژه ای داشته باشد.
تقویت سیستم ایمنی : یکی دیگر از مزیت های تغذیه مناسب بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو ، تقویت سیستم ایمنی بدن است. در صورتی که بدن سیستم ایمنی قوی داشته باشد ، می تواند از ابتلا به هرگونه عفونت یا مشکلات دیگر ، جلوگیری کند.
کاهش ورم و التهاب : کاهش ورم و التهاب بعد از عمل جراحی تعویض مفصل یکی دیگر از مزیت های تغذیه مناسب بعد از جراحی است. در صورت مصرف مواد غذایی ناسالم می توان انتظار افزایش ورم و التهاب را داشت که می تواند منجر به درد و افزایش طول درمان شود.
کنترل وزن : یکی از مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل ، کنترل وزن است که افزایش وزن بعد از جراحی باعث می شود تا فشار بیشتری به مفصل جدید زانو وارد شود که می تواند در نهایت منجر به بروز مشکلاتی در افراد شود. به همین منظور می توان با تغذیه مناسب بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، وزن را کنترل کرد تا دچار مشکلات بعد از آن نشد.
مشکلات و بیماری های قلبی و عروقی : در صورتی که افراد از غذاهای سالم بعد از جراحی مصرف کنند ، می توان از بروز بسیاری از مشکلات قلبی و عروقی ناشی از خوردن غذاهای شور یا چرب جلوگیری کرد.
برای تعیین نوبت و مشاوره با دکتر طاهریان بهترین متخصص ارتوپد تهران فرم زیر را پر کنید.
مواد غذایی مناسب بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
به توصیه دکتر محمد ابراهیم طاهریان ، جراح و متخصص ارتوپد در تهران ، می توان مواد غذایی زیر را برای داشتن تغذیه مناسب بعد از عمل تعویض مفصل زانو مصرف کرد :
✔️ مصرف کلسیم و ویتامین D
یکی از مهم ترین مواد غذایی که می تواند جایگاه ویژه ای در تغذیه بعد از تعویض مفصل زانو داشته باشد ، مواد غذایی حاوی کلسیم است. کلسیم که باعث تقویت استخوان ها می شود در اکثر مواد لبنی مانند شیر ، ماست ، پنیر و غیره مشاهده می شود. اما کلسیم به کمک ویتامین D جذب بدن می شود. نور خورشید منبع سرشار از این نوع ویتامین است. اما با مصرف برخی مواد غذایی مانند ماهی های چرب و تخم مرغ ، می توان این ویتامین را جذب کرد که در نهایت کلسیم را جذب بدن کند.
✔️ مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین ها
یکی دیگر از مهمترین مواد غذایی که باید در تغذیه بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، به آن توجه ویژه ای داشت ، پروتین ها هستند. علاوه بر کلسیم در بافت تقویت بافت استخوان نقش ویژه ای دارند ، پروتئین ها نیز در ترمیم و بازسازی استخوان ها نقش ویژه ای دارند. علاوه بر نقش مهمی که در ترمیم استخوان ها دارد ، می تواند منجر به تقویت عضلات شود. با مصرف مواد غذایی چون اسفناج ، نخود فرنگی ، تخم مرغ ، ماهی و گوشت ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کرد.
✔️ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر
یکی از مشکلاتی که بیماران بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، از کم تحرکی بعد از تعویض مفصل زانو یا مصرف برخی داروهای تجویز شده ، ناشی می شود ، مشکلات گوارشی است. توجه ویژه به مواد غذایی حاوی فیبر در تغذیه بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، می توان این مشکلات را حل کرد. با مصرف میوه های تازه و آب میوه های طبیعی ، می توان از مشکلات گوارشی و یبوست بعد از جراحی ، خداحافظی کرد.
مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
از مواد غذایی که نباید جایی در تغذیه بعد از جراحی تعویض مفصل زانو داشته باشند ، می توان به موارد زیر اشاره نمود :
- غذاهای چرب و سرخ شده
- غذاهای حاوی نمک بسیار
- شکر و انواع مواد قندی
- نوشیدنی های حاوی الکل
