فهرست مطالب
شکستگی مچ دست یکی از شایع ترین آسیب های ارتوپدی است که می تواند در نتیجه زمین خوردن ، تصادف یا ضربه مستقیم ایجاد شود. این آسیب نه تنها دردناک است ، بلکه می تواند عملکرد دست و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله ، به بررسی علائم ، روش های درمان و بازتوانی شکستگی استخوان مچ دست می پردازیم تا دید کامل و کاربردی برای بیماران و علاقمندان ارائه دهیم.
علائم شکستگی مچ دست چیست؟
تشخیص سریع شکستگی مچ دست اهمیت بالایی دارد ، زیرا درمان به موقع مانع از بروز مشکلات طولانی مدت مانند محدودیت حرکت یا آرتروز می شود. برخی از علائم شایع شکستگی در ناحیه مچ دست عبارتند از :
درد شدید و ناگهانی
درد معمولا بلافاصله بعد از آسیب شروع می شود و با حرکت دادن مچ تشدید می گردد.
تورم و کبودی
تورم و کبودی در ناحیه مچ دست و گاهی انگشتان دیده می شود که می تواند چند روز طول بکشد.
تغییر شکل مچ دست
در برخی موارد ، مچ دست ممکن است کج یا نامتقارن به نظر برسد که نشانه شکستگی جدی است.
محدودیت حرکت
حرکت دادن مچ یا گرفتن اشیاء با دست آسیب دیده دشوار یا دردناک می شود.
دلایل رایج شکستگی مچ دست
شکستگی استخوان ناحیه مچ دست می تواند در اثر عوامل مختلفی رخ دهد :
- زمین خوردن روی دست باز : یکی از شایع ترین دلایل شکستگی در بزرگسالان و سالمندان است.
- تصادفات رانندگی یا ورزشی : ضربه مستقیم و شدید به مچ دست باعث شکستگی می شود.
- ضعف استخوانی یا پوکی استخوان : در افراد مسن ، استخوان ها شکننده تر هستند و احتمال شکستگی بیشتر است.
تشخیص علت شکستگی مچ دست و انتخاب روش درمان مناسب ، نیازمند بررسی تخصصی است و در این زمینه ، دکتر محمد ابراهیم طاهریان ، متخصص ارتوپد در تهران ، در ارزیابی و درمان این نوع آسیب ها فعالیت حرفه ای دارد.
برای تعیین نوبت و مشاوره با دکتر طاهریان بهترین متخصص ارتوپد تهران فرم زیر را پر کنید.
روش های درمان شکستگی مچ دست
درمان شکستگی استخوان مچ دست به نوع شکستگی ، شدت آسیب و سن بیمار بستگی دارد. درمان معمولا شامل روش های غیرجراحی و جراحی است.
درمان غیرجراحی
در صورتی که شکستگی ناپایدار نباشد ، معمولا از روش های زیر استفاده می شود :
- آتل بندی یا گچ گیری : مچ دست در موقعیت صحیح ثابت می شود تا استخوان به طور طبیعی جوش بخورد.
- داروهای ضد درد و ضد التهاب : برای کاهش درد و تورم.
- فیزیوتراپی سبک : بعد از کاهش تورم برای حفظ حرکت مفصل.
درمان جراحی
اگر شکستگی پیچیده یا ناپایدار باشد ، پزشک ممکن است انجام جراحی را بسته به میزان شکستگی و صلاحدید خود به یکی از روش های زیر توصیه کند :
- پیچ و صفحه فلزی : استخوان ها با پیچ یا صفحه فلزی به هم ثابت می شوند.
- پین گذاری : برای تثبیت استخوان های شکسته کوچک.
- تعویض مفصل (در موارد شدید) : زمانی که مفصل مچ دست آسیب جدی دیده باشد.
بازتوانی بعد از شکستگی مچ دست
بازتوانی ، نقش حیاتی در بازگشت عملکرد مچ دست دارد. به طور معمول بعد از پایان دوره گچ گیری یا جراحی ، برنامه بازتوانی آغاز می شود که شامل :
تمرینات حرکتی
تمرینات کششی و تقویتی به افزایش انعطاف پذیری و قدرت عضلات کمک می کند.
ماساژ و فیزیوتراپی
فیزیوتراپی منظم برای کاهش تورم ، درد و سفتی مفصل توصیه می شود.
و موارد ذیل می باشد :
- رعایت نکات روزمره
- اجتناب از فشار زیاد به مچ دست
- استفاده از محافظ یا بریس در فعالیت های شدید
- کنترل درد با داروهای توصیه شده توسط پزشک
روش های پیشگیری از شکستگی مچ دست
بهبود سلامت استخوان ها و جلوگیری از سقوط ، مهم ترین راهکارهای پیشگیری هستند :
- ورزش های تقویت استخوان مانند پیاده روی و وزنه سبک
- مصرف کافی کلسیم و ویتامین D
- استفاده از تجهیزات محافظ در ورزش ها و فعالیت های پرخطر
نکات مهم برای افرادی که دچار شکستگی مچ دست شده اند
هرگونه درد شدید یا تغییر شکل مچ دست را جدی بگیرید و سریعا به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
از درمان های خانگی بدون نظر پزشک استفاده نکنید ، زیرا می تواند منجر به جوش خوردن نامناسب استخوان شود.
پیگیری درمان و بازتوانی منظم ، شانس بازگشت کامل عملکرد دست را افزایش می دهد.
سخن پایانی
شکستگی مچ دست یک آسیب شایع اما قابل پیشگیری و درمان است. تشخیص به موقع ، درمان صحیح و برنامه بازتوانی منظم ، کلید بازگشت سریع و کامل عملکرد دست هستند. با رعایت نکات پیشگیری و همکاری نزدیک با متخصص ارتوپد ، می توان از عوارض بلندمدت شکستگی استخوان مچ دست جلوگیری کرد.
