فهرست مطالب
از آرتروز لگن می توان به عنوان یکی از متداول ترین مشکلات مفصلی در بزرگسالان به ویژه سالمندان نام برد. این بیماری عوارضی اعم از کاهش دامنه حرکت ، درد مزمن در ناحیه لگن و در نتیجه مشکل در انجام فعالیت های روزمره را به دنبال دارد. البته جای نگرانی نیست ، چرا که تکنیک ها و روش های متعددی برای درمان و کنترل علائم آرتروز مفصل لگن وجود دارد که با انجام آن ها تحت نظر بهترین متخصص ارتوپد تهران می توانید عوارض ناشی از این اختلال را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. مراجعه به یک متخصص ارتوپد مجرب و متبحر ، به ویژه پزشکی که تجربه کافی در درمان آرتروز ناحیه لگن داشته باشد ؛ و تبعیت از طرح درمانی شخصی سازی شده ایشان ، نقش بسیار مهمی در کنترل بیماری و نیز محافظت از سلامت مفصل لگن دارد. چنانچه می خواهید درد ناشی از این بیماری را کاهش داده و آزادی حرکت خود را مجددا بازیابید ، ادامه مقاله را مطالعه کنید تا با روش ها و نکات کاربردی درمان آرتروز مفصل لگن و سایر بیماری های ارتوپدی مرتبط با لگن آشنا شوید.
علائم و نشانه های آرتروز لگن : چه موقع باید به متخصص ارتوپد مراجعه کنیم؟
شناسایی علائم آرتروز مفصل لگن (هیپ) برای تشخیص دقیق و شروع درمان به موضع ضروری است. انجام تصویربرداری های پزشکی نیز نقش مهمی در تشخیص صحیح این بیماری دارد. در این بخش از مقاله ، شایع ترین نشانه های آرتریت لگن که بیماران معمولا تجربه می کنند ؛ آورده شده است که شامل موارد زیر هستند :
- محدودیت انعطاف پذیری در ناحیه لگن
- احساس خشکی در لگن خصوصا بعد از استراحت طولانی
- صدا دادن لگن در زمان راه رفتن یا حرکت
- متورم شدن مفصل لگن
- انتشار درد از لگن به ران ، کشاله ران و حتی زانو
- کاهش دامنه حرکت و توانایی در انجام برخی فعالیت های معمول اعم از راه رفتن یا بالا رفتن از پله
برای مشاوره با بهترین متخصص ارتوپد تهران، دکتر محمد ابراهیم طاهریان فرم زیر را پر کنید.
توجه داشته باشید که مشاهده هر یک از علائم فوق ، نشانه ای برای مراجعه فوری به بهترین متخصص ارتوپد تهران است. مراجعه به یک متخصص مجرب و دریافت طرح درمانی شخصی سازی شده ، می تواند پیشرفت بیماری را کنترل کرده ، درد را کاهش داده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
علل و عوامل خطر آرتروز لگن را بشناسید!
شناخت علل آرتروز لگن و عوامل خطر مرتبط با آن به شما کمک می کند تا روش درمان مناسب را انتخاب کرده و از پیشرفت بیماری پیشگیری کنید. در ادامه متداول ترین دلایل ایجاد آرتروز مفصل لگن آورده شده است :
| عامل خطر | توضیحات |
|---|---|
| بالا رفتن سن | با افزایش سن ، غضروف مفصل لگن به مرور تحلیل می رود و احتمال بروز آرتروز افزایش می یابد. |
| اضافه وزن | چاقی فشار مضاعف بر مفصل لگن ایجاد می کند و ریسک آسیب و ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. |
| وراثت | افرادی که خانواده درجه یک آن ها مبتلا به بیماری آرتروز هستند ، بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. |
| آسیب های قبلی به لگن | در صورتی که قبلا در ناحیه لگن دچار شکستگی ، اصابت ضربات و یا آسیب های شدید شده اید ؛ احتمال مواجهه با آرتروز هیپ را خواهید داشت ، چرا که این صدمات سبب تضعیف مفاصل می شوند. |
| بیماری های التهابی | بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید باعث التهاب مزمن مفصل لگن شده و ریسک آرتروز را افزایش می دهند. |
تشخیص آرتروز لگن ؛ گامی مهم برای درمان
به طور کلی در مورد تمام بیماری ها از جمله آرتروز مفصل لگن ، ذکر این نکته حائز اهمیت است که تشخیص صحیح بیماری ، مهم ترین اصل برای موفقیت درمان است. روش های متداول برای تشخیص این بیماری به شرح زیر می باشند :
- معاینه فیزیکی بیمار : اولین قدم برای تشخیص این بیماری ، معاینه بالینی بیمار توسط متخصص ارتوپد می باشد. پزشک در این معاینه ، میزان درد و توانایی حرکتی بیمار را ارزیابی می کند.
- عکسبرداری رادیولوژی : به منظور بررسی تخصصی تر مفاصل و ارزیابی وسعت تخریب آن ، انجام تصویربرداری رادیولوژی تجویز می شود.
- ام ار آی : جهت بررسی عضلات نواحی اطراف لگن ، غضروف و بافت نرم این اندام ؛ انجام ام آر آی توصیه می شود.
- آزمایش خون : در صورتی که احتمال بیماری های التهابی یا عفونی داده شود ؛ با تجویز آزمایش خون برای بیمار ، می توان نسبت به احراز وجود این بیماری ها و یا رد کردن آن ها اقدام کرد.
6 روش موثر درمان آرتروز لگن برای کاهش درد
اگر آرتروز لگن در مراحل اولیه تشخیص داده شود می توان با استفاده از روش های کم تهاجمی (غیرجراحی) عملکرد مفصل لگن را بهبود داد و درمان مزمن ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه 6 روش موثر و پرکاربرد درمان آرتروز مفصل لگن را شرح داده ایم.
روش های درمان آرتروز مفصل لگن
- 1️⃣ اصلاح سبک زندگی : کاهش وزن ، پرهیز از حرکات سنگین ، بلند کردن اجسام با وزن زیاد و پوشیدن کفش مناسب می تواند فشار روی مفصل لگن را کاهش داده و روند پیشرفت بیماری را کند نماید.
- 2️⃣ دارودرمانی : مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و داروهای مسکن تحت نظر پزشک می تواند از التهاب و درد مفصل لگن بکاهد.
- 3️⃣ فیزیوتراپی : تمرینات تخصصی فیزیوتراپی باعث تقویت عضلات اطراف مفصل لگن شده و با ایجاد انعطاف بیشتر در این ناحیه ، به کاهش درد کمک می کند.
- 4️⃣ ورزش درمانی : ورزش های سبک مانند پیاده روی و شنا و نیز حرکات انعطافی ، به حفظ حرکت مفصل لگن کمک کرده و عملکرد روزمره را بهبود می بخشند.
- 5️⃣ تزریقهای مفصلی : تزریق کورتیکواستروئید یا هیالورونیک اسید می تواند از التهاب و درد مفصل کاسته و امکان حرکت را تسهیل کند.
- 6️⃣ جراحی : چنانچه شدت آرتروز مفصل لگن زیاد باشد و روش های غیرجراحی پاسخگو نباشند ؛ جراحی جایگزینی مفصل لگن ، بهترین گزینه برای کاهش درد و بازیابی دامنه حرکت خواهد بود. انجام این جراحی توسط بهترین جراح و متخصص ارتوپد تهران و پیروی از طرح درمانی دقیق زیر نظر ایشان ، تضمین کننده نتیجه موفق و بازگشت کیفیت زندگی خواهد بود.
چگونه از ابتلا به آرتروز لگن پیشگیری کنیم؟ نکات طلایی برای حفظ سلامت مفصل لگن
با انجام اقدامات زیر می توانید تا حد قابل توجهی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید :
حفظ وزن مناسب و تحرک روزانه : کاهش وزن و فعالیت بدنی منظم ، از فشار روی مفصل لگن کاسته و به این ترتیب از تحلیل غضروف جلوگیری به عمل می آورد.
پرهیز از ورزش های شدید : حرکات سنگین و ورزش های پر تنش می توانند آسیب پذیری مفصل لگن را تشدید کنند. البته ورزش های سبک و کنترل شده در صورت صلاحدید پزشک بلامانع است.
اجتناب از اعمال فشار شدید روی لگن : بلند کردن اجسام سنگین یا نشستن طولانی روی سطوح سخت می تواند زمینه ساز آرتروز مفاصل لگن شود.
نکته : اگر سابقه خانوادگی آرتروز لگن دارید یا علائم اولیه این بیماری را تجربه می کنید ، حتما مراجعه در اسرع وقت به بهترین متخصص ارتوپد تهران را در برنامه خود قرار دهید. تشخیص زودهنگام و اقدامات پیشگیرانه می تواند از پیشرفت بیماری و مشکلات جدی در آینده جلوگیری کرده و کیفیت زندگی شما را حفظ کند.
