درباره دیسک کمر
امروزه پیشرفت فناوری ، سبب کم تحرکی افراد شده و از این رو در حال حاضر بیماری هایی همچون دیسک کمر ( فتق دیسک کمری ) بسیار رواج یافته است. متاسفانه این بیماری ، منجر به ایجاد تاثیرات مخربی بر روی عضلات کمر و سلامت افراد خواهد شد.
به طور کلی افراد ، در ستون فقرات خود 26 مهره دارند. زمانی که به هر دلیلی یکی از دیسک بین مهره ای دچار بیرون زدگی شود و به نخاع فشار وارد آورد ؛ سبب احساس درد در آن ناحیه و پاها شده و در واقع موجب ابتلا به بیماری دیسک کمر می گردد.
لازم به ذکر است که معمولا بیماری ديسک کمر ، مهره های چهارم و پنجم کمر را درگیر می کند.
احتمال بروز بیماری ديسک کمر ، در همه سنین وجود دارد ؛ اما اکثرا این بیماری ، افراد بالای 45 سال را درگیر می کند.
علل بروز دیسک کمر
توجه داشته باشید ابتلا به بیماری ديسک کمر ، می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که برخی از آن ها عبارتند از :
- اضافه وزن
- افزایش سن
- داشتن شکم بزرگ
- بلند کردن اجسام سنگین
- و غیره
علائم دیسک کمر
- گرفتگی عضلات
- احساس درد شدید در ناحیه کمر
- احساس درد در ناحیه باسن
از علائم دیسک کمر در پاها می توان به موارد ذیل اشاره نمود :
- بی حسی پا
- احساس خارش در پا
- از کار افتادن عصب پا
- لاغری ناحیه ساق و ران پا
- احساس درد در ناحیه جلو و پشت ران
- از دست دادن کنترل ادرار و مدفوع ( در صورتی که بیماری بسیار پیشرفت کرده باشد ، سبب بروز این علائم در بیمار خواهد شد ).
تشخیص دیسک کمر
افراد در صورت مواجهه با علائم بیماری ديسک کمر باید به متخصص ارتوپد مراجعه نمایند. پزشک متخصص ؛ در صورت مشکوک شدن به بیماری ديسک کمر ، جهت تشخیص دقیق این بیماری برای بیمار آزمایشاتی ؛ از قبیل تصویر برداری ، تست الکتریکی ، سی تی اسکن ، ام آر آی و غیره تجویز خواهد کرد.
بهترین روش درمان دیسک کمر
در صورتی که پزشک از ابتلای فرد به ديسک کمر مطمئن شد ؛ با توجه به پیشرفت بیماری ، روش های درمانی متفاوتی پیشنهاد می دهد.
متخصص ارتوپد ، در ابتدا از طریق روش های درمانی غیرتهاجمی ؛ همچون فیزیوتراپی ، استفاده از دارو ، آب درمانی و غیره اقدام به درمان بیماری می نماید و در صورت وخامت بیماری ، درخواست جراحی دیسک را صادر می کند.
در جلسات فیزیوتراپی ؛ حرکات کششی مناسب ، شیوه درست راه رفتن ، بلند کردن اجسام و غیره به بیماران آموزش داده می شود.
آیا استراحت در درمان دیسک کمر تاثیرگذار است ؟
بسیاری از بیماران تصور می کنند که جهت درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری دیسک کمر ، باید به طور مطلق استراحت کنند ؛ در صورتی که این باور اشتباه است و آن ها باید استراحت نسبی داشته باشند و تنها از انجام فعالیت های سنگین دوری کنند.
