آرتروز ستون فقرات یا اسپوندیلوز یک نوع بیماری شایع در بین افراد شناخته شده باعث تخریب تدریجی مفاصل، دیسک ها و استخوان های ستون فقرات می شود. این بیماری عمدتا در افراد مسن رخ می دهد هرچند عوامل ژنتیکی، آسیب های گذشته و برخی فعالیت های فیزیکی نیز در این عارضه موثر است. آرتروز ستون فقرات میتواند در هر ناحیه ای از گردن تا کمر بروز دهد و با علائمی مانند درد و سفتی، کاهش دامنه حرکتی و گاهی ضعف و بی حسی در دست ها و پا همراه باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی موضوعاتی اعم از علائم آرتروز، دلایل بروز این عارضه، روشهای پیشگیری، روشهایی درمان و غیره بپردازیم پس با ما همراه باشید.
علائم آرتروز ستون فقرات
علائم آرتروز ستون فقرات متفاوت بوده و به ناحیه آسیب دیده و شدت بیماری بستگی دارد. این علائم میتواند شدید یا خفیف در افراد بروز دهد و برخی از علائم رایج این عارضه عبارتند از:
- دردی که گاهی اوقات احساس می شود.
- دردی که به شانه ها، بازوها، دست ها یا انگشت ها کشیده می شود.
- کاهش دامنه حرکتی
- ضعف و بی حسی
- صداهای غیرعادی
- التهاب و تورم
- درد موضعی
- مشکلات عصبی
- احساس سوزش
- درد در ناحیه پشت سر
- احساس درد در هنگام خم شدن یا کشیدن عضلات
- سفتی در هر یک از بخش های ستون فقرات
نکته: در صورت مشاهده هر یک از علائم ذکر شده در بالا در اسرع وقت به بهترین متخصص ارتوپد تهران مراجعه نمایید.
علت بروز آرتروز ستون فقرات
آرتروز ستون فقرات بنا به دلایل مختلفی بروز می دهد که میتوانند به تخریب تدریجی مفاصل، دیسک ها و استخوان های ستون فقرات منجر شود. برخی از رایج ترین علل بروز آرتروز به شرح زیر است:
- افزایش سن
- انجام فعالیت های روزانه و سنگین
- آسیب دیدگی یا شکستگی
- عوامل ژنتیکی
- اضافه وزن
- نشستن یا ایستادن نادرست
- بیماری های التهابی
- فرسایش دیسک
- حرکت غیر عادی ستون فقرات
روشهای پیشگیری از ستون فقرات
روشهای پیشگیری از این بیماری شامل روشهای مختلفی بوده که به حفظ سلامت و عملکرد صحیح مفاصل و دیسک های بین مهره ای کمک می کند. برخی از روشهای پیشگیری به شرح زیر است:
- تمرینات تقویتی و کششی، پیاده روی، شنا و یوگا به حفظ انعطاف پذیری و قدرت عضلات کمک بسیار زیادی می کند.
- برخورداری از وزن متعادل می تواند فشار روی مفاصل ستون فقرات را کاهش دهد و از فرسایش آنها جلوگیری کند.
- نشستن، ایستادن به طور صحیح میتواند به جلوگیری از آسیب های ستون فقرات کمک کند.
- مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها و جلوگیری از آرتروز ستون فقرات کمک می کند.
- ترک سیگار میتواند به حفظ استخوان های ستون فقرات کمک بسیاری می کند.
روشهای تشخیص
آرتروز ستون فقرات معمولا از چندین روش قابل تشخیص است که در اینجا به برخی از روشهای تشخیص این عارضه اشاره می نماییم:
- رادیولوژی
- معاینه فیزیکی
- آزمایش خون
- تصویربرداری (MRI)
- سی تی اسکن
روشهای درمان
روشهای درمانی این عارضه شامل درمان های غیرجراحی و جراحی می باشد. برخی از روشهای رایج درمان آرتروز ستون فقرات به شرح زیر است:
روشهای غیر جراحی
این بیماری غیر قابل برگشت است، اما استفاده از روش های درمانی مناسب می تواند فرآیند پیشرفت بیماری را آهسته کرده، به کنترل درد کمک کند، و تمام یا بعضی از حرکت های عادی ستون فقرات را بازیابی نماید. خوشبختانه، اکثر افراد مبتلا به استئو آرتریت ستون فقرات نیازی به عمل جراحی ندارند. در این حالت می توان از تعداد زیادی روش های غیر جراحی برای درمانی بیمار استفاده کرد که مهمترین آنها به شرح زیر هستند:
- دارودرمانی : پزشک ممکن است داروهای مسکن همانند استامینوفن، داروهای ضدالتهابی همانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، داروهای ضد درد، داروی تسکین کننده درد و داروی ضد تشنج به شما تجویز کند.
- فیزیوتراپی : این روش به دلیل انجام تمرینات تقویتی و کشش جهت بهبود انعطاف پذیری و تقویت غضلات بسیار مفید است.
- تزریق کورتیزون : تزریق کورتیزون جهت کاهش درد شدید و التهاب بسیار موثر است.
- تغییر سبک زندگی : برخورداری از وزن مناسب و انجام حرکات ورزشی به کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.
- تجهیزات کمکی: استفاده از کمربند کمکی و کفش های مناسب در روند کاهش فشار به ستون فقرات نقش بسزایی دارد.
- استراحت کردن
- طب سوزنی
- ماساژ
روشهای جراحی
معمولا برخی از افراد مبتلا به آرتروز نیاز به عمل جراحی دارند زیرا در اکثر مواقع با انجام روشهای غیر جراحی مشکل افراد برطرف می شود. ابتدا باید به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه نمایند و در صورت تشخیص پزشک نسبت به انجام عمل جراحی اقدام نمایند. برخی از روشهای جراحی آرتروز ستون فقرات عبارتند از:
- دیسککتومی
- لامینکتومی
- فیوژن ستون فقرات
- جایگزین کردن دیسک
سخن پایانی
با توجه به مطالب ذکر شده در بالا نتیجه می گیریم افرادی که به آرتروز ستون فقرات دچار هستند، به مرور زمان استخوان های ستون فقرات دچار فرسایش و تخریب می شود. آرتروز ستون فقرات یکی از شایع ترین بیماری در افراد مسن بوده و تاثیرات منفی در کیفیت زندگی افراد می گذارد. لازم به ذکر است علائم این عارضه در افراد متفاوت بوده به همین دلیل در صورت هر یک از علائم ذکر شده در بالا به متخصص ارتوپد مراجعه نمایید.